子供がテレビ・YouTubeばかり見て、他のことに無関心だったり、話かけても無反応だったり・・・
「お前らの親はテレビか！？」と、イライラした経験はありませんか？
私も、そんな経験をしてテレビ・YouTubeの視聴時間を減らしたいと思い色々工夫してみた結果・・・視聴時間が以前の半分程度にはなったと思います。
今回、テレビ・YouTubeの視聴時間を減らすために実際やってみたことと、その結果をご紹介したいと思います。
我が家は、子供2人(4歳と2歳)の未就学児がいます。今回ご紹介するのは未就学児向けの対策になります。
子供がテレビ・Youtubeばかり見てしまう原因は？
そもそもどうして子供はテレビ・YouTubeばかり見てしまうんでしょうか？
私の考える答えは以下の２つです。
手軽で楽だから
人は、ラクなことをしたがる生き物です。大人もそうですが、勝手に楽しいコンテンツが受け身で入ってくるテレビ・YouTubeは楽です。
子供も、お絵かきや絵本見るより、頭使わなくてラクして楽しいテレビ・YouTubeを好んでしまうのは仕方がないように思います。
テレビ・YouTubeより夢中になれることが思いつかないから
テレビ・YouTubeで時間を潰せて夢中になれるなら、他に夢中になれることを探す必要がありません。
「それならテレビでいいじゃん」となっても変ではありません。
そうなると、テレビ・YouTube以外のことを段々しなくなり、それ以上に夢中になれることが思い付かない状態になるのではないでしょうか。
それが続くと、テレビ・YouTubeに依存する負のループになってしまう気がします。
視聴時間を減らすために実践したこと
では、どうしたらテレビ・YouTubeの視聴時間を減らすことができるのか？
我が家では以下3点を実践してみました。
リビングからテレビ、iPad(YouTube視聴用)を撤去した
理由は、目に入ると見たくなると思うからです。
具体的に行った対策は、普段いることの多いリビングから、iPad(YouTube視聴用)は別室に置き、テレビは元々あまり見なかったので思い切って撤去しました。
大人が、見たいドラマ、動画があるときは、スマホやパソコンでなるべく子供がいない場所(子供が寝ているとき、片方が子供と遊んでいるときなど)で見るようにしています。
効果としては、物理的に距離をとることで視聴時間はかなり減ったと思います。
時間があるときは子供の相手をする
家事など色々やりたいことはありますが、可能な範囲で親が子供の相手をするようにしました。
実際にやったことは、一緒にお絵かきしたり、何か工作したりして遊ぶだけ。
効果としては、遊んでいるときは夢中になってくれるので、テレビ・YouTubeから遠ざけられてます。
また、一緒に遊んでいるうちに、最近は1人でもお絵かきしたり、工作をして遊ぶようになってきました。1人遊びができるきっかけになった気がしています。
どうしても手が離せないときはiPad(YouTube視聴用)に頼る
どうしても料理など手が離せず、子供がグズって困るときはiPadでYouTubeを見せています。
これでは視聴時間が逆に増えてしまっていますが・・・
全く見ないことに拘って、すごいストレスを感じたり、持続ができなければ意味がないと思ったので、無理のない範囲で頼らせてもらうことにしました。
効果としては、現在も(半年以上)持続できており、大人・子供ともにストレス軽減になってくれています。
視聴時間が減って変わったこと
わずか半年間たらずですが、テレビ・YouTubeの視聴時間を減らすことで変化があったことをご紹介したいと思います。
会話が増えた
めちゃくちゃ会話が増えました。幼稚園での様子見話してくれるようになりました。
お手伝いを積極的にするようになった
テレビ・YouTubeを見なくなり時間ができたせいか、親の行動をよく見るようになり積極的にお手伝いをしてくれるようになりました。
1人遊びが上手くなった
お絵かきや、工作など1人で時間を潰す方法を自分で見つけられるようになりました。
他にも、子供たちだけで仲良く遊ぶことも多くなったように思います。
まとめ
テレビ・YouTubeの視聴時間を減らすために、リビングからテレビ、iPad(YouTube視聴用)を撤去し、積極的に子供と遊ぶようにした結果、以前の半分程度の視聴時間できました。
また、視聴時間が減って、子供との会話が増え、お手伝いも積極的にするようになり、1人遊びが上手になりました。
親の負担も増えましたが、それ以上に嬉しいことも多かったので実践してみて良かったと思いました。
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